Afectar el cambio con la ayuda de programas de desarrollo personal

Si bien los programas de desarrollo personal a menudo se discuten, lamentablemente son malentendidos por la mayoría. Con frecuencia se consideran una especie de curso o retiro que se centra en el desarrollo de un rasgo personal de carácter con exclusión de cualquier otra cosa. Por el contrario, otros creen que son excelentes herramientas comerciales…

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Alcoholismo y curación

Dos cosas fueron inmediatamente evidentes en mi primera sesión con Jeffrey. Primero, se había abandonado por completo a sí mismo, haciendo que otros fueran responsables de su autoestima. Debido a su falta de voluntad para… Jeffrey se presentó en uno de mis Intensivos de Vinculación Interna de 5 Días para lidiar con su alcoholismo y…

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Meditación de ondas cerebrales: la nueva forma de meditar

La meditación se ha practicado desde la antigüedad, pero hoy en día, en el ajetreado y dinámico, incluso agitado mundo moderno, la meditación o tomar tiempo para nosotros mismos es casi una necesidad. Y dado que cada vez más personas están interesadas en beneficiarse de los efectos positivos de la relajación y la meditación, los…

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Estar enojado es normal, puedes arreglarlo

La gente tiende a estar enojada y esto es un hecho. Comunicamos nuestra ira a través de palabras y acciones. Cuando nuestra expresión tiende a causar más daño que bien, entonces tenemos… Somos capaces de sentir diferentes emociones podemos estar felices, llenos de alegría, deprimidos, tristes, confundidos, emocionados y enojados. Estas emociones son naturales y…

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Una meditación de la naturaleza

Gradualmente, con la simple repetición del canto de las aguas y la belleza armoniosa del entorno natural, los miles de impulsos electrónicos de su cerebro comienzan a descargarse en el aire que absorbe la tensión. Todas las preocupaciones, problemas… Estás sentado junto a un arroyo que fluye silenciosamente en el campo. ¿Es primavera y la…

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La felicidad del mañana comienza hoy

Si quieres ser feliz mañana, debes comenzar a trabajar en ello hoy. Algunas personas pasan sus vidas esperando que la felicidad llegue por sí sola y nunca llega. Otros trabajan duro para crear riqueza, pero aún así no son felices, descubriendo que el dinero solo trae un conjunto completamente diferente de problemas. La felicidad es…

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