Cómo definir la procrastinación para sacar el máximo provecho de ti mismo

Podemos definir la procrastinación como «aversión a las tareas», que es el retraso irracional de un curso de acción previsto. Traducido del latín original meani… ¿Cómo define la procrastinación? Para muchas personas, la procrastinación es algo con lo que se asocian y con lo que se identifican con demasiada facilidad. El desafío es que una vez que te identificas con un comportamiento (positivo y negativo) se convierte en parte de lo que eres y tus experiencias y acciones se filtran a través de esta identidad.

Podemos definir la procrastinación como «aversión a las tareas», que es el retraso irracional de un curso de acción previsto. Traducido del significado latino original, procrastinación significa literalmente a favor del mañana. Como seres humanos, siempre estamos buscando formas de estar mejor con todo lo que hacemos, lo hacemos con una intención positiva.

Aunque la procrastinación parece contradecir este hecho, en realidad ilustra un punto muy importante. Lo que hacemos, o dejamos de hacer, no es puramente el resultado de nuestras elecciones conscientes, sino a menudo el resultado de factores de los que no somos conscientes conscientemente. Cuando procrastinas, en algún nivel de tu pensamiento inconsciente, crees que tomar la acción te dejará peor que realmente tomar la acción.

Para cambiar esta tendencia negativa, necesitas hacer dos cosas. En primer lugar, debe eliminar la asociación y los apegos que pueda tener con la procrastinación. Date cuenta de que NO eres un procrastinador. Aunque a veces puede procrastinar, no puede permitirse el lujo de limitarse definiéndose por su comportamiento. En segundo lugar, debes redefinir la procrastinación de tal manera que te motive y te empodere en lugar de limitarte.

La forma en que definimos las cosas para nosotros mismos determinará la forma en que interactuamos con ella. Si ves la procrastinación como un problema crónico con el que naciste, entonces es probable que luches con ella toda tu vida. Si define la procrastinación como un mal hábito con el que debe lidiar en algún momento en el futuro, entonces lo controlará.

Si ves la procrastinación como algo que no puedes superar, entonces probablemente tendrás razón. Si define la procrastinación como una tendencia negativa que elige dejar de lado, entonces estará facultado para tomar medidas a pesar de procrastinar. Si PUEDES hacer algo rara vez es el resultado de tu habilidad. Es casi siempre un caso de motivación.

La motivación no es más que un impulso interno que te obliga a la acción, y ganar influencia sobre ti mismo es una forma poderosa de encontrar la motivación necesaria. Hay una definición de procrastinación que puede hacer precisamente eso. Elijo definir la procrastinación como el ladrón del tiempo. Cuando lo pienses, te darás cuenta de lo cierto que es porque la procrastinación es lo que te mantiene inmovilizado y atrapado en la inacción.

El tiempo es tu activo más valioso y más preciado. La gente toma medidas extremas para proteger su dinero y sus posesiones, pero hacen muy poco para proteger su tiempo, la única cosa que el dinero nunca puede comprar. Aprender a valorar tu tiempo, es una estrategia poderosa para superar la procrastinación y sacar el máximo provecho de tu vida. Cuando valoras algo lo cuidarás y lo protegerás. Su tiempo es limitado.

¿Alguna vez te has preguntado cuántos días tienes en tu vida? A primera vista, puede adivinar que son cien mil o incluso un millón. De hecho, si llegas a los 70 años, toda tu vida solo tendrá 25 550 días. Si te interesa saber algo caliente y algo curioso este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes puedes visitar nuestra pagina de sex shop y comprar algo que te gustara.

Si ahora tienes 30 años, entonces solo te quedan otras 260 000 horas y un el tercero de esto se gastará durmiendo. Tienes tanto tiempo como Bill Gates, la Madre Teresa, Steve Jobs, Oprah Winfrey o cualquier otra persona en este planeta. La única diferencia está en la forma en que usas tu tiempo. No permita que la procrastinación robe su activo más preciado.

En su lugar, vea la procrastinación como un llamado a la acción. Es probable que lo que estás postergando sea algo que debes hacer. Mira, lo que no hacemos y lo que no enfrentamos nos controla. Pero cuando lo enfrentas y lo haces, te liberas y ya no tiene ningún control sobre ti.

Si tienes este sentido de urgencia y conciencia de que tu tiempo es precioso, entonces no permitirás que el ladrón del tiempo te detenga. Lo que obtienes de ti mismo no depende de tu habilidad.

Depende de la cantidad de sus recursos a los que puede acceder y esto es casi exclusivamente un ejercicio psicológico. Al cambiar la forma en que define la procrastinación para usted mismo, puede comenzar a cambiar esta conversación interna y empoderarse para tomar medidas y hacer que las cosas sucedan.